しりたい!
1分ストレッチ〜全身編〜
こんばんは、ikunoです🌿 今週も折り返して木曜日ですね 体を伸ばして後半も元気にいきましょー! 今日は全身編 布団の中でも出来ちゃいますよ✨ ...
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こんばんは、ikunoです🌿 今週も折り返して木曜日ですね 体を伸ばして後半も元気にいきましょー! 今日は全身編 布団の中でも出来ちゃいますよ✨ ...
みなさん、今日もお疲れさまです! ikunoです🌿 突然ですが、『肩コリ』大丈夫ですか?? 慢性的なものになると あれ?わたしって肩こってます??? ...
2サイズダウン! 180°開脚をめざして始めたストレッチでしたが、2,3か月過ぎる頃に、いつも履いているジーンズのウエストがとってもゆるくなっているこ...
はじめまして、幸令(ゆきの)です。毎日、仕事、家事、育児と頑張っている皆さま、リフレッシュしていますか? 長時間パソコンに向かっていると肩甲骨周りが固...