〇〇に効く！甘酒のチカラ
おいしい！
こんばんはikunoです🌿
今日は甘酒のおはなしです！！
ここ2ヶ月程甘酒にハマり、飲んでいるのですが嬉しい変化がありました！！
それは、
お通じが良くなってること✨✨✨
水分をたくさんのんだり腸マッサージをしたりしていたときもありましたがなかなか便秘解消されずだったのに、ん？あれれ？なんか最近調子いいかもー！！！
気になって調べてみると、甘酒には美肌効果・ダイエット効果・善玉菌であるビフィズス菌が増えることで腸内環境が整い、便秘解消や腸炎の発症リスクを下げてくれる効果も期待できるそうです🧡
個人的には牛乳や豆乳で割るのも美味しくておすすめです💎
