ホッカイロの威力

おはようございます、yun yunです。
今回は初めて使った「貼るホッカイロ」について
お話させていただきたいと思います。

• 突然の痛み
• 意外な原因
• 貼るホッカイロ
• 使用感＆感想
• 冷えは万病のもと

◆突然の痛み

年明け、しばらく経ったある日の事、
朝起きた時に、原因不明の痛みが背中に走り
しばらく起き上がることができませんでした。

その後も痛みは治まらず、体を動かすたびに「痛っ！！」となるので、
たまりかねて日頃お世話になっている鍼灸治療院へ行きました。

◆意外な原因

診察と施術の後、先生から言われた意外な原因、
それは・・

「体の冷え」

実は、背中の痛み以外に
胃もたれのような症状もあったのですが、
背中の痛みもお腹の不調も、どちらも”冷え”からきたものだと知り
驚きました。

でもそういえば・・最近ずっと、、、
どんなに重ね着しても手足の先が氷のように冷たくて、
家の中でもお布団の中でも「寒い～」と思うことが多々ありました。

なるほど、そうだったのか。。。

◆貼るホッカイロ

「治療に通う他に普段できる冷え対策はありませんか？」と
尋ねたところ、体の要所に
”ホッカイロ”を貼ると良いことを教えていただきました。

ちなみに私の場合は
下記の場所に貼ることをすすめられました。

✓仙骨（下半身の血流が集まる場所）
✓丹田（おへその下）、またはおへその上（胃のあたり）
✓背中

最近は、温度が低めでゆっくりあたためるタイプの
カイロがあることも教えていただいたので購入して使用してみました。

◆使用感＆感想

お腹には軽くて薄いカイロ、
腰と背中には
持続時間が少し長め（※12時間）で香りがするカイロを
貼ってみました。

衣服の上から貼ってしばらくすると、
じんわりと少しずつ温かくなってくるのがわかりました。

自分にはほどよい温かさで、
「熱い！」となって剥がすなんていうこともありませんでした。

何より、カイロを貼り始めた日から
手足の冷たさを感じることが少なくなり、
「寒い～」と思うことも減りました。
背中の痛みも２，３日後には大分やわらぎ楽になりました^^

お値段もお手頃で、ドラッグストアなどで手軽に購入できるので
忙しい方にもオススメです☆

◆冷えは万病のもと

昔から「冷えは万病のもと」といいますが、
今回の事で身をもって痛感しました。

身体が冷えることによって血管が縮小し、
血流が悪くなることで”肌の乾燥”や”足のむくみ”をまねき、
場合によっては私のように身体に痛みが出ることも(。>︿<)

絶対避けたいですね！
「冷え」と「乾燥」は女性の大敵です😤

まだしばらくは寒い日が続きそうなので、
自分なりの工夫をしながら、暖かくして元気に過ごしていきましょう♪

それでは今日も素敵な一日を🌸